Faz / Faz~5 min

Meditasyon Saati

1 / 5 / 10 dakikalık farkındalık zamanlayıcısı.

Bir dakikalık sessizlik Kıvılcımı yeniden ateşler.

Pick a length. Stay with your breath — wandering is OK.

5:00

Sadece sağlık araçları — tıbbi teşhis değil. Gerektiğinde profesyonel yardım alın.